柠檬含有丰富的维生素C，而维生(🤾)素C会与钙离(🥉)子结合，形成难溶性(🆎)的(🛢)物质，从(🌆)而影响钙片的吸(🕘)收(🍐)。如果在服用钙片的时候同时食用柠檬(🎐)，会降低钙片的吸收(🐷)效果。在服(🧣)用钙片(🍋)期(🍁)间最好避(🕐)免食用柠檬。