太极拳(⚽)是中国传统的武术之一，也是一种内家拳。它以柔和、缓慢的(💴)动(🈂)作为特点，强调(🥊)身心合一(🧥)、意(🖼)念(🀄)导引、以柔克刚的原则。太极拳(🛬)起源于中国古代(🤕)的道(🍴)家哲学思想(🗺)，被视为一种身(🥦)心(🏤)修养的方法，同时也是一种(💟)实用的自卫技术。太极(👵)拳的练习有(🔗)助于调节呼吸、增强肌(🚫)肉力量、提高灵敏度和协调(👺)性(🐏)，对身体(🦑)健康和心理平(🖥)衡都(🚺)有益处。