海鲜富含丰富的蛋白质、(🍷)维生(🚤)素和矿物质，对(🚝)人体健康有着重(📥)要的作用。文昌的海鲜(🎐)美食不仅美味可口，还具有(🗝)养生功效。比如鱼(🖋)类富含Omega-3脂肪酸，有(😊)助于降低(🍺)血脂、预(🚫)防心血管(📑)疾病；贝类富含锌和硒，有助于提高(🕥)免疫力等。