保持集中注意力(🥅)是提高工(⏫)作效率的关键。要创造一个(🈲)专注(👺)的工(🙆)作环(📄)境，减少干扰(🌋)和打扰(💬)，例如关闭社交媒体、设置免打扰模式等。要养(🖍)成(🗽)专注的习惯，例如使用番(💳)茄钟等时间管理技(🛩)巧，将工(👜)作时间切分为专(🧕)注的时(⛸)间段，集中注(🚿)意力完成任务。要注意调节自己的精力和(🖋)注意力，合理安排休息时间，避免(🧘)疲劳和压(⚪)力对工作效率的影响(🕙)。