春分时节，是(🛎)人们养生的好时机。根据(📞)中医理论，春(📡)分时节宜(🛍)养肝。此时的气候多变，人们容易(🌱)感到疲劳和(❔)压(🤒)力，因(🏨)此(📃)需要注(🥣)意保护肝(💱)脏。可以适当进行户外活动(👹)，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统(⛺)。春分时节还要(🍻)注(🛥)意(🚏)合理饮食(😿)，多摄入新鲜蔬菜和水果(🗝)，补充(🚽)维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。