自信心并非天生(🉑)，而(🍇)是(🥟)可以(🚉)通(💩)过后天的努(🎶)力培养和提升的(🍑)。男(♈)人可以通过不断学习、锻炼和挑战自己(🐵)来增强自信心，例如参加公开演讲、尝试新(🈳)的事物等。