大暑是中国二(📱)十四节气中的第十一个节气，通常(🦌)出现在每年的7月22日或23日。在(⏰)这个时节，气温高，天气炎(🏾)热，人们容易出汗(🏸)、口(❓)渴和食(🦇)欲(👔)不振。选(🕣)择合适的食物(🚅)来(👦)调理身体，对于保持健康非常(🈴)重要。下(👔)面将为大家介绍一(🕕)些适合大暑时节食(🥂)用的食物，帮助大家度(🕶)过(🆔)这个(🕧)炎热的夏(🎺)天。