除了锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽视的(🅾)一部分。合(🔉)理的(📺)饮食(🔽)计划可以为你提(📛)供足(🔨)够的营养和能量(🍐)，以支持(🎄)肌肉的生长和恢复(🍛)。高(🐔)蛋白、(🏘)低脂(㊙)肪的饮食是健美先生训(😼)练的基础，它可以帮(🙏)助你(📋)增(💋)加肌肉质量，同时减少身(🏏)体脂肪的积累。