保持集中注意力是提高工作效(🥃)率(♿)的关键。要创造一个专注的工作环(🔤)境，减少干扰和打扰，例如关闭社交媒体、设置免打(🗡)扰模式等(🏁)。要养成专注的习惯，例(🗡)如使用(✋)番茄钟等时间管理(👏)技(✡)巧，将(🈁)工作时间切分为专注的(♊)时(🔸)间段，集中注意力完成任务。要注(🐌)意调节(🛰)自己的精力和注意力(🌙)，合理(🛠)安排休息(📵)时(👂)间，避免(㊗)疲劳(🕡)和压(🍋)力对工作效(👝)率的影响。