要注意调整心态。考前紧张(🍁)是正常的，但要保持(🈺)冷静(🅰)和自信。可以通过放松(🐢)训练、(🚀)呼吸法(🚞)等方式(🏪)缓解紧张情绪(🌂)，保持(🦂)良好的状态。