香(🚷)瓜是一种低热量(🚈)、(🌆)高纤维的水(👮)果，对于(🍨)减肥有一定的(💆)帮助。香(😓)瓜中的(🐬)纤维素可以(🐫)增加饱(🔩)腹感，减少摄入的食物量，控制热(🍈)量摄入。香瓜中的水分含量(♋)较高，可以帮助排除体内的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维(💅)持身(😴)体的(🧡)正(💍)常(😝)代谢，提高脂(🔬)肪燃烧效率。