合理安排休息对于提高(💰)工作效率非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意(🔂)力不集中(🚧)，降低工(🏥)作效率。要合理安排休息(⌛)时间，每隔(🥓)一(🤲)段时间就进行短暂(🏼)的休息，例如站(🍑)起来活动一下(🔚)、做些(😰)眼保健操等，有助(🔨)于恢复精力(👑)和提高工作效(🧟)率(🛺)。要保持良好的作息习(😑)惯(☕)，保证充足的睡眠时间，以提高身体和(🚹)大脑的(🕚)恢复(🏄)能力。