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导演:露西·福布斯,布拉迪·胡德主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真

剧情介绍

太极拳的基(💢)本原理是以柔克(🏾)刚,以静制动。太极拳的动作缓(🌑)慢而柔和,注重身体的(🐮)放松和内(🤹)力的(🙇)运(🍺)用。太(📽)极(👣)拳(❤)的基本功包括站桩、推手(🕵)、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势,通过(🙋)保持(🈷)身体的平(🥀)衡和稳定(💜),训练身(👾)体的内外协调能力。推手是太(😬)极拳的特色技术,通(🙇)过(🔓)与他人(🕳)进行轻接触的推、拉、按、顶等动(⬅)作(🍬),锻炼身体的灵敏度和反应能(⏯)力。

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