大暑是中国二十(⚽)四节气中的第十一个节气，通(〽)常出现在每年的(🗽)7月22日或23日。在这(🐰)个时节(🖨)，气温高，天气炎热，人们(🚃)容(⌛)易出汗、口渴(🕙)和食欲不(📟)振(🖇)。选择合适的食物来调(🍓)理身体，对于保(🕘)持健康(🐆)非常重要。下面将为大家介(💸)绍一些适合大暑时(🚛)节食用的食物，帮助大家度过这个(🛵)炎热的夏(😾)天(🎻)。