入伏是中国传统二十四节气(🐋)之一，也(🗿)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开(🚰)始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气(🥃)暴躁(🐝)。合理的饮食(🚍)对于保持身(🏕)体健康(🈸)和提(🔝)高免疫(🦗)力非常(🗼)重要。下面将(🔸)介绍一些(🎚)入伏时期适宜(🖍)的饮食，帮助大家度(💾)过这个炎热(🚽)的时期。