剧情介绍
冬至也是进行适当(🈳)运动锻炼(👜)的好时机。人们(🌜)可以选择一些室内运(✳)动，如瑜伽、(💕)太(🆑)极拳(➡)等，来(📇)保持身体的(😲)活(🐔)跃度和灵(💞)活性。适当的运动可以促进(🗽)血液循环，增强免疫力，预防冬季常(😘)见的疾病。
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