立冬是进补的(🏧)好时机，因此中(🛍)国人(🖐)在这一天喜欢食用一些热(🚂)补的食材。常见的(🕎)热补食材有羊肉、狗肉、(⏱)牛肉、鸡肉、鹿肉等。这些食材富含(📚)蛋白质和热量，能(🚆)够提供(🏞)人体所(🈺)需的(😲)热能，帮助人们抵御寒冷。