入伏时期的(⚓)饮食要根据个人的体质和口味来选择(💋)，但总的原则是清淡、(🛰)易(🐧)消化、营养均衡。合理(🔟)的饮(〰)食不(⏲)仅可以帮助身(😬)体保持(🍌)健康(🧦)，还可以提高(🎹)免疫力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时(👯)期能够注意饮食，保持身体健(🍰)康。