苦谛(🌏)是佛(🆖)教中第一个谛，它指(🎺)出生命中的痛苦和(📮)苦难是无法避(🕵)免的(🔝)。无论是身体(👜)上的疾病和伤(🍨)害，还是心灵上的痛苦和困惑，都是生命中不可(🔯)避免的(📗)一(🍾)部分。人(🚕)们常常在追求(🍸)欢(🛒)乐和快(🕠)乐的过程中，忽(😱)略了生命中的痛苦和苦难。佛教认为只有正(🍶)视痛苦和苦难，才能真正理(🦆)解人生的本(🦇)质。