保持身心健康对于解脱被鬼附身非常重要。通(🕙)过良好的饮食(📰)、(🦊)充(🍠)足的睡眠和适度的锻炼来维持身体(🦇)健康。进行(🍳)放松和压力(⛪)缓解的活动(🚞)，如按(🃏)摩、温泉浴(🕗)或阅读等，有助于保(🏙)持心理健康。身心健康(🐭)的状态可以增强你的抵抗力，帮助(😵)你更好地应(🕧)对被鬼附身(🚠)的困境(📷)。