飞盘作为一种户外运动，对身体(🥜)健康有很多益(💕)处(🥚)。飞盘(🙎)运(🦅)动可以锻(☔)炼人的肌肉和心肺功能。投(🚟)掷(🍰)和接飞盘需要运动员迅速(🈷)移动身体和伸展肌肉(🔨)，从而增强身体的灵活性和耐力(🙍)。飞盘运(✝)动也可以提高人的协调性(🙇)和反应能力。在(⚾)比(⛏)赛中，运动员(🏨)需(🛣)要(🎫)根据飞盘的飞行轨(👽)迹和速(🥡)度做出快速反应，这对(🎑)于提高大脑的灵活性和反应能力非(🆑)常有益(🔆)。