柠檬中含有(📫)丰(📦)富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形(🍗)成(🧡)难溶(😆)性的(📪)物质，从而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子(🍴)结(🔠)合形成草酸钙，草酸钙是一种难(💿)溶性的物质，不容易被人体(⏪)吸(🍿)收。如果在服用钙片的时候同(👈)时食用柠(🦄)檬(📏)，会降低(📷)钙片的吸收效果。