合(🎸)理安排作息时间(🌍)对于备战高考(🎎)非(🐼)常重要。考生要保证充足的睡眠(⭐)时间。睡眠是恢复身体和大脑(🍼)功能(🛫)的重要途径，保证充(🤦)足的(🚾)睡眠可(📨)以提高学习效果。考生要合(😼)理安排(🐲)休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考(⤴)生还要合(🎨)理安排饮食(🎶)时间。良好(🕘)的饮食(🆒)习惯可以提供足(🚵)够(💈)的营(🛋)养，保持(🎍)身体(🧖)健康，有利于学习(🤯)和复习。