立冬这一天，一些地方还有(👧)食(🚤)用红枣粥的传统。红(😈)枣粥以红枣(🐃)为主料，搭配糯米和(👘)其他杂粮煮成(🙁)。红(🔶)枣(🎓)富含维生素C和糖类，能够提(🥋)供人体所需的能量和营(💨)养，有助于御寒保暖(🤪)。