入伏是(😨)中国传(👉)统二十四节气之一，也是夏(🤱)季(🤡)的第一(🏙)个节(🚼)气。入(🤩)伏的时候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮(♎)食对于保持身(💱)体(🐷)健康(📐)和提高免疫力非常重要(🦐)。下面将(🛐)介(🍱)绍一些入伏时期适宜的(🍭)饮食，帮助大家度过这个炎热的时期。