颈(🎫)部(🕚)按摩可(⏹)以促进血液循环，增加颈部(🚹)肌肉的活(🏷)力(🈲)，减少双下巴的形成。可以(😢)用手(🤾)指轻轻按摩颈部，从下巴向(📋)上按摩至耳后(🗡)，每天(🕣)坚持几分钟，可以有效改善双下巴问题。