下午茶时间通常是(📩)在下午3点到5点之间，这个时间段人体(📓)的阳气开始(♓)下降，湿气也相对较重。在这个时(🏟)间段，可以(😚)选择一些祛湿(🕺)的食(😋)物，如薏(⬛)米、(🍵)红豆、绿豆等，有助于调(♏)理体内(🧤)湿气。