立冬是中国(💇)传统饮食文化中(🍝)的重要时刻(💱)。立(🔑)冬时(🌹)节，人(📒)们开始注重养生，多吃一些温补的(🍚)食物，如鸡鸭(🔥)鱼肉、南瓜红枣等。也要(🐆)避免(🥒)生冷食(🎗)物，以保护身(🌗)体免受寒冷的侵袭。