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导演:乔许·斯坦菲德主演:李泳知
太极拳(🛣)的基本原理是以(🃏)柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放(🗣)松(😖)和内力的运用。太极拳(🥅)的(😟)基本功包括站桩、推(🈴)手(⛄)、(🛺)单鞭、分腿、拗步(🤣)等。站桩是太极拳的基本姿势,通过保持身体的平(😵)衡和稳定,训练身体的内外协调(🐱)能力。推手(🆖)是太(👫)极拳的特色技术,通(🚘)过与他人进行轻接(⏮)触的推、(🌉)拉、按、顶(🍧)等(😭)动作,锻炼(🍮)身体的(🥣)灵敏度和反应能力。