三伏(🤜)天是高温(📭)的季节(🌁)，高(🏒)温会加重人体的湿气不适感。在高温天气里，可以(🗯)选择(🐏)进行一些清凉的运动，如游泳、打水枪(🎢)等，有(🗿)助于舒缓湿气带来(🚇)的不(🆘)适(⬅)感。