立冬这一天(🔏)，一些地方还有(👉)食用红枣粥(👿)的传统。红枣粥以红枣为主料，搭配糯米和其他杂粮煮成。红(🤣)枣富含维生素C和糖(⛺)类，能够提供人体所(🐟)需的能量和(🍻)营养，有助于御寒保(♒)暖(🎣)。