要(🤾)合理(🏓)安排休息和调(🎟)整心态。备考(🧛)期间，考生(🖖)们要保持良好的作息(🌴)习惯，合理安(🌙)排休息时间。适当的休息可以帮助恢(🌡)复体(👣)力和精神状态，提高学习效果(💠)。要保持良好的心态，积极(🥩)面对考试，相(🚔)信自己的能(🚮)力和努(🍔)力。不要给自己过大的压力，要保持平常心，以积极(🍁)的心态迎接考试。