霜降时节，人们应该多吃温热的(🦓)食物，以帮(🎇)助(🖨)身(💁)体(🔬)保持温暖。例如，可(🐳)以选(🚮)择热粥、热面、(📄)热汤等食物。这些食物可以为身(🍸)体提供热量，增加身体的能量消耗，同(🧙)时也可以(📑)帮助消化。