高海(🛢)宁的大腿围(➕)仅(🐪)有(🗑)55cm，这是她锻炼(🏕)后的成果。她通过大量的有(😷)氧运动和力量训练，塑(🍣)造了一双结实而有(〰)线条感的(👿)大腿。