入伏是中国(🍊)传统二十四节气之一，也是夏季(🌊)的第一个节气。入(🌭)伏的时候，天气开(📔)始变得炎热，人们容易(🐅)感到(🔷)疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于(🚎)保(😬)持身体(🤖)健康和提高免疫力(🈴)非常重要。下面将介(🍴)绍一些入伏时期适(🧒)宜的饮食，帮助大家度过这(🕓)个炎(🚤)热(🔽)的时期。