立冬和冬(🧦)至(🚐)都有一些与之(⭕)相关的习俗和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如麻(🗾)辣火(🚓)锅、(🔇)热汤等，以增加体内的热量。冬至(🌜)时，人们会吃一种传统的食(🚏)物——冬至(🥈)饺子，寓意团圆和吉(🆓)祥。冬至还(🧞)有一项传(💝)统活动—(🆕)—冬至晒(🗾)太(🐾)阳，人们相信晒太(🤳)阳可以增加阳气，保健(🤝)身(💢)体。