暴(🥡)饮暴食会导致血糖的剧烈波动，进而影响大脑的工(👝)作效(🛠)率。合理控(🤚)制饮食(🈂)量，避免暴饮暴食(💸)，可以保持大脑(🚟)的(🎲)稳定状态。