多任务是工作效率(🚦)低(🤹)下的一(🎺)大杀手(🏞)。虽然有(🐨)时候需(✖)要同时处理多个任务，但过多的多任务会分散注意力(🌧)，降低工作效率。要(🌩)尽(🏃)量避免多任务，将注意力集中在一(⏳)项任务上(🛋)，直到完成或达到一个合(🕝)适的节点再切换(🦑)到下一项任务。可以通过制定工作(🚔)计划、设置专注(🦃)时间段和避免干扰等方式来帮助避免多任(🥩)务(🥣)。