剧情介绍
4. 适量的(🌯)运动也是(🤗)长寿的关键。耄耋(🤔)们虽然年纪大了(🧣)，但他(🎰)们(💙)并不懒散，经常参加一(👝)些适合(🏄)自己的运动活动，比如散步、太极拳、(➿)瑜伽等(🕌)。这些(🐽)运动可以增强身体(🌬)的灵活(🌓)性(👕)和耐力，有助于保持健康。
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