立夏是草鱼的(🐹)最佳时节。草鱼是夏季的常见食材，其肉(💤)质鲜嫩、营养丰(🐥)富，富含优(📋)质蛋白质、不饱和脂(💢)肪酸和多种维生素。草鱼还(🗨)含(🍨)有丰(💧)富的钙、磷(♌)、铁等矿物质(〰)，对于增强(🍲)骨骼健康(💐)、促进血液循环(🚠)有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一(👮)道鲜美的草鱼菜(👩)肴，不仅(🖱)可以(🐜)满足味蕾(🎌)的享受，还能(🌑)够为身体提供充(🥎)足的营养。