要注意饮(😃)食调理。春季是一个(🌜)养生的好(🕣)时机，人们可以(😹)选择一些具有温补作用的食物，如姜(🎭)、葱、蒜等，来增(🚥)强身体的抵抗力。还可(🕘)以多吃一些含有维生素(🔔)C的水(🤳)果和(⛽)蔬(⛩)菜，提高免疫(⏸)力(🍥)，预防感冒等疾病的发生。