香瓜是一种低热量、(🐞)高纤(🌬)维的水果，对于减肥有一定的帮助(🧘)。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物量(🐧)，控制热量(🌙)摄入。香瓜中的水分含(📡)量较(😓)高，可以帮助排除体(😙)内的废(👃)物和毒素，减(🔈)轻水肿和浮肿。香(🅾)瓜中(🕔)的维生素和矿物质(🏤)也有助于维持身(🚘)体(🙃)的正常代(💻)谢，提高脂(🛶)肪燃烧效(🔶)率。