霜降时节，人们容易感冒，因此(👟)需要增强免疫力(👊)。维生素C是一种(🎅)重要的抗氧化剂，可以帮助身体(💵)提高免(♿)疫力。可以选择(🦌)吃一些橙子、柠檬、(🤵)柚子等富(🔀)含(🎩)维生素C的(🙅)水果，或者吃一些蔬(🚓)菜，如(🎵)菠菜(🍪)、花椰菜等。