香瓜是一种低热量、高纤维的水(📗)果(💉)，对于减肥(🌂)有一(🛳)定的帮助。香瓜(✋)中的(🛃)纤维素可(🙋)以增加饱腹感，减少摄(💇)入的食物量，控(🎛)制热量(🏔)摄入。香瓜中的水分(🚝)含量较高(😞)，可以帮(🏯)助排除体(⚫)内的废物和毒素，减轻水肿和浮肿。香(📁)瓜中的(🙍)维(🐅)生素和矿物质也有助于(😟)维持身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效(🌰)率。