九十岁老人还有一(💟)个重要的(🔺)饮食习惯，那就(🔵)是适量(🤹)进食。他们不贪(⚡)吃，每餐都吃得适中，不过饱也不饿。适量(🗃)进食有助于维(🎚)持身体的(🌂)平衡和健(🔧)康，避免(🐳)肥胖和消(🔕)化问题。