冷(🎂)热(🚪)交替敷可以促进(🖼)血液循环，加速新陈代谢，减少脂肪在(✈)下巴区域(💳)的积累。可以用热毛巾(🆑)敷在下巴周围，保(👄)持几分钟，然后(💠)用冷毛(🍣)巾敷在同一位置，交替敷(🔰)用几次，每(📟)天坚持，可以有效改善双下巴问题。