大暑是中国二十四节气中的第十(🐏)一个节气，通常(⏯)出现(👌)在每(🈸)年的7月22日或23日。在这个时节，气温高，天气炎热，人们容易出(🔂)汗、口渴和食欲不振。选(🛀)择合适的食物来(🧣)调理(🔘)身体，对于保(😯)持健康非常重要。下(🧠)面(⏰)将为大(🏍)家介绍一(😄)些适合大(🚥)暑时节食用的(🌇)食(🈴)物，帮助大家度过这个炎热的夏天。