除了锻炼，饮食(🔲)也(🥜)是(⏮)健美先生训练中(🔍)不可忽(🗝)视的一部分。合理的饮食计划可以为你提(🆙)供足够的营养和能量，以支持肌肉(🎍)的生长(🏣)和恢复。高蛋(👠)白、低脂肪的饮食是健美先生训练的(😸)基础(👣)，它可(🌟)以(🌸)帮助你增加肌肉质量，同时减(🕚)少身体脂肪的(🆚)积累。