根据(✔)自己的需求和身体状况，选择(🎢)适合(💤)的穴(💚)位进行贴敷。常用的穴(🚅)位(📺)有(🤖)足三里、关元、气海、大椎、(🚎)肩井等。足(🐸)三里位于小腿前(🙏)外(🐟)侧(🖊)髌骨(🍠)下方三寸，具有补气养(💔)血、健脾(♈)益胃的作用。关元位于脐中央，可(🗂)调节脾胃功能，增强体质。气海(🔵)位于脐下三(🍚)寸(📂)，具有温中止痛、活血化瘀的功效(👸)。大椎位于颈椎第七椎棘突下，可缓解颈肩疼痛和头(✝)晕等症(🏏)状。肩井位于肩胛骨(🕶)下(🤾)角外侧，可舒筋活络，缓解肩(💃)颈(😟)肌肉疼痛。