剧情介绍
4. 适量的运动也是(🌅)长寿的关键。耄(🀄)耋们虽然(🔟)年纪大了，但他们并不懒散，经(🌶)常(🎖)参加一些适合自己的运动活(✌)动，比如散步、太极拳(🤾)、(🧀)瑜(✏)伽等。这些运动可(🌂)以增强(🖌)身体的灵活性和耐力，有助于保持健康(🤱)。
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